休み明けの仕事って憂鬱ですよね。
憂鬱になりすぎてこんなことありませんか？
- 日曜日の夕方くらいから少しずつ明日仕事だなあと気分が落ち込む
- 明日がくるのが嫌で夜ふとんの中で気持ちが不安定になる
- 明日のことを考えてしまい不安で寝れない
- 朝起きれない
- 寝たのに疲れが取れない
- 朝ご飯が喉を通らない
書けば書くほど出てきますね。
特に連休の最終日とか現実に戻りたくなくて、色んな考え事が頭のなかをグルグルします。
朝から満員電車に乗って職場に行き、意味のない仕事をやらされたり、やりたくもない仕事をすると思うだけで本当にテンションが下がります。
そんな朝には少しでも元気のでるサイトを見て気持ちを和らげてみてはいかがでしょうか？
月曜日にやる気のでる34個の言葉
34 quotes motivate you on Monday
(英語)
偉人の名言がたくさん書いてあります。
私が１番好きなのはこれです。
You’re 100% responsible for your life. Stop whining and do something about it. –Mathieu Fortin
“自分の人生は100%自分次第。文句をいう前に行動しよう。”(ほのき訳)
という風に私は捉えています。
自分の人生は自分が主人公。やりたいことやって楽しく生きていこうと思えるようになります。
以上、少しでも気持ちが楽になれれば幸いです。
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